Usar chanclas

Usar chanclas habitualmente puede causar esguinces y dolores de talón

 

Usar chanclas como calzado habitual en verano es un error que puede acarrear problemas futuros ya que, al no sujeta el pie el riesgo de lesiones es alto, por lo que su uso debe limitarse a playas o piscinas, según aconseja el Ilustre Colegio Oficial de Podólogos de la Comunidad Valenciana (ICOPCV).

Así, al no ofrecer un soporte adecuado al pie, hay una tendencia a curvar los dedos para sujetarlas, los paso que se dan son más pequeños y hay que realizar un esfuerzo extra al caminar que supone tensar de forma continua músculos y tendones. Al andar con chanclas se estira la fascia plantar causando inflamación, dolor o cansancio, entre otros.

Por ello, las lesiones a corto plazo más comunes son esguinces, dolores en talones y arco del pie, mientras que a largo plazo podrían causar fracturas por estrés o, incluso, juanetes. Además, es peligroso utilizarlas como calzado habitual porque incrementan el riesgo de accidentes como tropiezos o enganches al subir o bajar escaleras.